Μπορεί να περνάτε πάνω από αυτό το φυτό κάθε μέρα και να μην το συνειδητοποιείται. Ακριβώς κάτω από τα πόδια σας μπορεί κάλλιστα να βρίσκεται ένα ισχυρό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, που καταπολεμά τον καρκίνο, και είναι μια νόστιμη προσθήκη στη σαλάτα σας. Αυτό το φυτό είναι η γλιστρίδα, και ποτέ δεν θα το αγνοήσετε, ως ζιζάνιο ξανά. Αρχικά κατάγεται από την Ινδία και τη Βόρεια Αφρική, το αντράκλα, τρέβλα, αντραχλίδα, σκλιμίτσα ή χοιροβότανο τώρα μεγαλώνει σε όλο τον κόσμο. Οι περισσότεροι στη Βόρεια Αμερική το θεωρούν ακόμα ζιζάνιο, αλλά πολλοί πολιτισμοί το φυτεύουν για μαγειρικές χρήσεις. Είναι γνωστό για την ελαφρώς ξινή και αλμυρή γεύση του. Η γλιστρίδα είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην οφθαλμική υγεία, και είναι επίσης ένα ισχυρός σύμμαχος στην καταπολέμηση διαφόρων μορφών καρκίνου. Είναι επίσης μία από τις μεγαλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη γη, ξεπερνώντας ακόμη και ορισμένα είδη ιχθυελαίων. Τα οφέλη δεν σταματούν εκεί! Αυτό το μαγικό μικρό φυτό περιέχει επίσης δύο διαφορετικές χημικές ουσίες με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες: την betaxanthin και την reddish beta-cyanis. Επιπλέον, η γλυστρίδα είναι γεμάτη από βιταμίνη C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καροτενοειδή, και μικρές ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου και σιδήρου. Δείτε το παρακάτω βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το σημαντικό φυτό της πίσω αυλής σας:
Ποιος δεν σιχαίνεται τις κατσαρίδες; Συμφωνούμε όλοι πώς τις σιχαινόμαστε ακόμα και σκοτωμένες και δεν τις θέλουμε κοντά μας. Δυστυχώς όμως η αγαπημένη όλων μας εποχή του χρόνου, που δεν είναι άλλη από το καλοκαίρι, έχει και αυτά τα αντιπαθητικά έντομα: τις κατσαρίδες. Για να απαλλαγούμε με φυσικό τρόπο από αυτές είναι μια αργή διαδικασία που όμως αξίζει να δοκιμάσει κανείς. Αυτό επειδή μπορεί με τα ισχυρά εντομοκτόνα να έχουμε αμέσως αποτελέσματα, όμως εκθέτουμε την οικογένειά μας σε χημικές ουσίες. Μάθετε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες με φυσικό τρόπο. Καθαριότητα, καθαριότητα και πάλι καθαριότητα
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα παράσιτα των νοικοκυριών, έτσι και οι κατσαρίδες προσελκύονται από υπολείμματα τροφών και ειδικά τα λίπη. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να υπάρχουν ψίχουλα από τρόφιμα στο πάτωμα, άπλυτα πιάτα στον νεροχύτη και βρώμικη μαγειρική εστία. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται «βουνό» τώρα, αλλά αν το κάνετε σε καθημερινή βάση θα δείτε πώς σας παίρνει μισή ώρα το πολύ. Εκτός κι αν έχετε παιδιά, οπότε μπορεί να πάρει λίγο περισσότερο.
Κλείστε ρωγμές και τρύπες
Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να μείνει καμία «χαραμάδα» ανοιχτή ανάμεσα στον τοίχο και τον πάγκο της κουζίνας ή μέσα στο ντουλάπι. Οι κατσαρίδες αλλά κι άλλα έντομα, μπορούν να τρυπώσουν ακόμα και μέσα στο πιο μικρό χώρο, γι’ αυτό είναι σημαντικό να έχετε σφραγίσει όλες τις τρύπες. Μπορεί να σας πάρει καιρό, αλλά αξίζει ο κόπος , ειδικά αν μένετε σε διαμέρισμα και έχετε γείτονες, οι οποίοι δεν ακολουθούν τους ίδιους κανόνες καθαριότητας με εσάς. Διορθώστε τυχόν διαρροές νερού
Οι κατσαρίδες προσελκύονται από την υγρασία και το νερό από τις διαρροές στις σωληνώσεις. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο τις συναντάμε συχνά κάτω από τον νεροχύτη μας. Μερικές κατσαρίδες μπορούν να επιβιώσουν ακόμα και μήνες χωρίς τροφή, αλλά μόνο για λίγες μέρες χωρίς νερό. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι δεν έχετε διαρροή νερού και επισκευάστε οτιδήποτε χρειαστεί. Φτιάξτε το δικό σας φυσικό δόλωμα για κατσαρίδες
Αναμείξτε τρία μέρη βορικού οξέος με ένα μέρος ζάχαρη άχνη. Η ζάχαρη δελεάζει τις κατσαρίδες ενώ το βορικό οξύ τις σκοτώνει. Ψεκάστε το κάτω και πίσω από το ψυγείο, την κουζίνα, το πλυντήριο πιάτων, κάτω από το νεροχύτη και κοντά σε αποθήκες τροφίμων. Φύλλα δάφνης
Μια φυσική απωθητική ουσία για τις κατσαρίδες είναι τα φύλλα δάφνης. Απλώστε μερικά φυλλαράκια στα μέρη που έχετε δει κατσαρίδες και σας εγγυόμαστε πως δεν θα τις ξαναδείτε μπροστά σας.
- See more at: http://www.newsone.gr/ellada/1031123-apallagite-apo-tis-katsarides-me-fisiko-tropo?ref=yfp#sthash.jWeCqurG.dpuf
Ένα απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε την Τρίτη στο ΙΚΑ της Λευκάδας, μπροστά στα μάτια υπαλλήλων και πολιτών που βρίσκονταν μέσα στο κατάστημα.
Σύμφωνα με την τοπική ιστοσελίδα lefkadapress.gr, όλα ξεκίνησαν νωρίς το πρωί. όταν ένας άνδρας μπήκε στο κατάστημα του ΙΚΑ και ζήτησε επίμονα από τους υπαλλήλους να δει τον διευθυντή, ο οποίος την ώρα εκείνη απουσίαζε.
Οι υπάλληλοι τον ενημέρωσαν ότι θα επιστρέψει αργότερα και αποχώρησε. Ωστόσο, λίγο πριν τις 9.30 ο άντρας πήγε ξανά στο ΙΚΑ, ζητώντας να δει τον διευθυντή. Όταν, όμως, πληροφορήθηκε ότι εκείνος δεν είχε επιστρέψει, τότε σε έξαλλη κατάσταση έσπασε τη τζαμαρία και στη συνέχεια πέταξε ένα βαρύ αντικείμενο στο κεφάλι του άτυχου υπαλλήλου με αποτέλεσμα τον τραυματισμό του!
Ο δράστης συνελήφθη, ενώ ο άτυχος υπάλληλος νοσηλεύεται εκτός κινδύνου στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκάδας.
Eίναι ίσως η λέξη που συμβολίζει περισσότερο από κάθε άλλη την εποχή μας: το στρες, ελληνιστί άγχος, ένταση, που ταλαιπωρεί εργαζομένους και μη, άντρες και γυναίκες, νέους αλλά και ηλικιωμένους και θεωρείται υπαίτιο για πάρα πολλές ψυχικές και σωματικές παθήσεις. Όπως δείχνουν τα πράγματα, το στρες δεν πλήττει μόνο τους ενήλικες αλλά και αυτά ακόμη τα παιδιά, σε πολύ τρυφερές ηλικίες, δυσκολεύοντας σε πολλές περιπτώσεις την ομαλή ανάπτυξή τους και τη διαμόρφωση μιας υγιούς προσωπικότητας, που να μπορεί αργότερα να απολαμβάνει τις χαρές, αλλά και να μην καταρρέει στις δυσκολίες της ζωής.
Aπό τη συμβουλευτική ψυχολόγο Λουίζα Βογιατζή
Mα η παιδική ηλικία δεν ήταν η εποχή της αθωότητας, ο παράδεισος που οι ενήλικες αναπολούν με νοσταλγία; Ήταν και είναι ίσως ακόμη, όμως όλα είναι σχετικά. Σε σχέση με τη ζωή των μεγάλων, η ζωή των παιδιών -μιλώντας βέβαια πάντα για χώρες οι οποίες δεν πλήττονται από φτώχια, πόλεμο, διωγμούς- είναι πιο ανέμελη, πιο προστατευμένη, πιο ήρεμη και πιο ευτυχισμένη ίσως. Όμως οι εποχές όπου τα παιδιά μπορούσαν να παίζουν και να «χασομερούν» όλη μέρα, χωρίς σκοπό, έχουν παρέλθει. Όλοι μοιάζουν να συμφωνούν ότι πρέπει να αξιοποιηθεί με τον αποδοτικότερο τρόπο αυτή η τόσο ξεχωριστή και πολύτιμη περίοδος της ζωής του ανθρώπου. Oι γονείς θέλουν το καλύτερο για το παιδί τους και ανησυχούν για το χειρότερο. Όποιος δεν βάλει «γερές βάσεις» από την αρχή, όποιος δεν πάει καλά στο σχολείο δεν θα βρίσκει αργότερα δουλειά, φοβούνται. Όποιος δεν αθλείται θα γίνει αργότερα χοντρός και δυσκίνητος και θα τον κοροϊδεύουν. Όποιος δεν μαθαίνει από μικρός ξένες γλώσσες δυσκολεύεται αργότερα και «κλείνει πόρτες» επιτυχίας. Όποιος δεν μαθαίνει κάποιο μουσικό όργανο δεν κάνει εικαστικά, κεραμική, χορό, δεν θα αποκτήσει αισθητική καλλιέργεια. Aυτές είναι μερικές από τις πεποιθήσεις που ασκούν μεγάλη πίεση σε γονείς και παιδιά. Aπό το φόβο να μην παραμεληθεί τίποτα στη διαπαιδαγώγηση και τη μόρφωση των παιδιών, οι απαιτήσεις προς αυτά αυξάνονται, από πολύ νεαρή κιόλας ηλικία. Για τα περισσότερα, οι «εργάσιμες ώρες» της ημέρας τους δεν τελειώνουν μετά τις πέντε ή έξι ώρες του σχολείου. Mέχρι το βράδυ, έως την ώρα που πάνε για ύπνο, τρέχουν (ή μάλλον τα τρέχουν) από το ένα μάθημα στο άλλο και από τη μία δραστηριότητα στην άλλη. Mερικά παιδιά δεν τα βγάζουν πέρα, «τα στηλώνουν» και «αποτυγχάνουν» σε όλα, πολλά έχουν άγχος και δείχνουν τα ανάλογα συμπτώματα.
Σε αντίθεση λοιπόν με αυτό που πιστεύεται, τα παιδιά έχουν στρες και είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σ’ αυτό. Oι ειδικοί έχουν διαμορφώσει τρεις ομάδες δυσκολιών που έχουν να αντιμετωπίσουν τα παιδιά (δεν μιλάμε για την εφηβεία, η οποία έχει τις δικές της ιδιαίτερες δυσκολίες και αποτελεί, όσον αφορά το στρες, χωριστό κεφάλαιο) και οι οποίες είναι από μόνες τους στρεσογόνοι παράγοντες και μπορούν, αν συμπέσουν κάτω από συνθήκες πίεσης, να οδηγήσουν σε μεγάλη φόρτιση, άγχος, διαταραχές.
Tα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους, αναπτύσσουν διάφορα κομμάτια της προσωπικότητάς τους και διάφορες δεξιότητες. Έτσι, ανάμεσα στο πέμπτο και το έβδομο έτος της ηλικίας τους αναπτύσσουν την ταυτότητα του φύλου τους, διαμορφώνουν τις πρώτες τους ηθικές έννοιες και ταυτόχρονα μαθαίνουν να χρησιμοποιούν σύμβολα με συγκεκριμένο τρόπο, αποκτώντας έτσι τις πρώτες τους γνώσεις στη γλώσσα και τα μαθηματικά. Aργότερα, από το έβδομο έως το δωδέκατο έτος, μαθαίνουν να συνεργάζονται με άλλους, αναπτύσσουν την κοινωνικότητά τους, αποκτούν αφαιρετική ικανότητα, η σκέψη τους γίνεται πιο ευέλικτη και μαθαίνουν να τη διατυπώνουν γραπτώς και να κάνουν σύνθετες πράξεις με το μυαλό τους.
Πολλά παιδιά έχουν να αντιμετωπίσουν το χωρισμό των γονιών τους, το θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου, τη γέννηση ενός καινούργιου παιδιού στην οικογένεια, την αλλαγή σχολείου, τόπου διαμονής, ψυχικά προβλήματα ή αλλαγή της οικονομικής κατάστασης των γονιών.
Tα παιδιά έχουν να αντιμετωπίσουν τις συχνά αυξημένες απαιτήσεις της οικογένειάς τους, του σχολείου, συγκρούσεις με φίλους, συμμαθητές, αδέλφια και γονείς. Ταυτόχρονα, πρέπει να μάθουν να διεκδικούν, αλλά και να υποχωρούν, να διαφυλάττουν τις σχέσεις τους και τις φιλίες τους, αλλά και να υπερασπίζονται τον εαυτό τους.
Σε πολλές έρευνες, παιδιά από τις τάξεις του δημοτικού ήδη αναφέρουν ότι έχουν άγχος, κυρίως από τις απαιτήσεις του σχολείου, το φόρτο εργασίας, τα εξωσχολικά μαθήματα, τα διαγωνίσματα, τις εξετάσεις. H πίεση μπορεί να βιώνεται πιο έντονα, επειδή τα παιδιά έτσι κι αλλιώς περνούν μια δύσκολη περίοδο ανάπτυξης. Aν σ’ αυτά προστεθούν και ένα ή περισσότερα κρίσιμα γεγονότα, τότε η ψυχική και σωματική καταπόνηση είναι μεγάλη και συχνά δυσβάσταχτη. Μερικά παιδιά αναπτύσσουν συμπτώματα ψυχικών ή ψυχοσωματικών διαταραχών, τα οποία είναι αρκετά σοβαρά και, όσο μεγαλώνουν (από 11-12 ετών και πάνω) με το ξεκίνημα της προεφηβείας, γίνονται και πιο πολλά και πιο έντονα. Tα συμπτώματα μπορεί να είναι:
Πονοκέφαλοι και πόνοι στην κοιλιά και το στομάχι, αϋπνία, ανήσυχος ύπνος, μεγάλη κόπωση.
Δυσκολία στη συγκέντρωση και τη μάθηση, ακεφιά και έλλειψη διάθεσης, εμφάνιση φόβων.
Ένταση και εκνευρισμός, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα ή, αντίθετα, απάθεια, αποφυγή και απομόνωση.
Πώς μπορούν όμως οι γονείς να ξέρουν τι είναι αυτό που δυσκολεύει και αγχώνει τα παιδιά τους; Tο ενδιαφέρον είναι ότι το κατά πόσο ένα γεγονός ή μία κατάσταση βιώνεται ως πίεση ή, αντίθετα, ως πρόκληση, εξαρτάται από την εντελώς υποκειμενική αξιολόγησή του. Tο τι δηλαδή προκαλεί άγχος σε ένα παιδί μπορούμε να το διαπιστώσουμε μόνο εξετάζοντάς το από τη δική του οπτική γωνία. Συνήθως οι γονείς είναι οι πιο αναξιόπιστοι κριτές, γιατί γεγονότα που οι ίδιοι τα θεωρούν «παιδικές σαχλαμάρες» μπορεί να είναι για τα παιδιά τους ιδιαίτερα επιβαρυντικά. Όπως φαίνεται από τις απαντήσεις παιδιών στις έρευνες, είναι κυρίως καθημερινές καταστάσεις (όπως κοροϊδία στο σχολείο, να σηκώνονται στον πίνακα, να μην έχουν σταθερούς φίλους, να μην είναι ιδιαίτερα αγαπητά) που τα ταλαιπωρούν και τα αγχώνουν ιδιαίτερα. Aπό την άλλη μεριά, οι απαντήσεις των γονιών έδειξαν ότι είναι αυτά ακριβώς που οι γονείς θεωρούν ασήμαντα, παροδικά μικροπράγματα. Mπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να είναι πιο ανθεκτικά στο στρες που αυτά, ούτως ή άλλως, έχουν να αντιμετωπίσουν; Oι γονείς μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο τόσο στη μείωση στρεσογόνων καταστάσεων όσο και στην αντιμετώπισή τους, όταν αυτές δεν μπορούν να αποφευχθούν. Yπάρχει συνταγή; Mε κάθε επιφύλαξη, μπορούμε να πούμε ναι: λιγότερο πρόγραμμα, περισσότερο ουσιαστική σχέση.
Για να μην είναι επιρρεπή στο άγχος και να μην υποφέρουν από το στρες, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο απρογραμμάτιστο για να δομήσουν τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι, το «δημιουργικό χασομέρι», τις σχέσεις με άλλα παιδιά. Xρειάζονται όμως και τη βεβαιότητα ότι οι γονείς τους τα κατανοούν, δεν τα απορρίπτουν και τους συμπαραστέκονται.
Kαταρχήν, είναι ζήτημα των γονιών να καταλάβουν ότι τα παιδιά, πολύ περισσότερο από οποιαδήποτε καινούργια γνώση κι επιμόρφωση, έχουν επιτακτικά ανάγκη από ένα ρυθμό ζωής που περιλαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερο παιχνίδι, χρόνο χωρίς πρόγραμμα, χρόνο με άλλα παιδιά, μεγάλα διαστήματα χαλάρωσης και ηρεμίας, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα έχουν τα παιδιά «μέσα στα πόδια τους», να γκρινιάζουν, να τσακώνονται, να κάνουν φασαρία και να τους απασχολούν. Mοιάζει να έχει επικρατήσει η πεποίθηση ότι είναι καλύτερο για τα παιδιά να είναι διαρκώς απασχολημένα, γιατί αλλιώς αρχίζουν να έχουν «ανεπιθύμητες συμπεριφορές», να είναι άτακτα και ενοχλητικά. Aυτή είναι μία λανθασμένη και μάλλον επιζήμια πεποίθηση. Ένα πράγμα που συμβαίνει κατά την παιδική ηλικία είναι ότι τα παιδιά σιγά-σιγά μαθαίνουν να οργανώνουν, να ελέγχουν και να δομούν τον εαυτό τους, δηλαδή τα ερεθίσματα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, τις συμπεριφορές τους, τις δραστηριότητές τους, το χρόνο τους. Aυτό γίνεται μέσα από καθημερινές δομές, που στην αρχή είναι πολύ τακτικές και συγκεκριμένες (τάισμα, ύπνος, άλλαγμα, αγκαλιά, παιχνίδι) και αργότερα γίνονται όλο και πιο ευέλικτες, αλλά δεν παύουν να είναι αναγκαίες, ίσως και μέχρι την περάτωση της εφηβείας. Ένας ρυθμός ζωής προσαρμοσμένος αποκλειστικά στο γρήγορο και υπερφορτωμένο ρυθμό των ενηλίκων εμποδίζει τα παιδιά να αποκτήσουν αυτή τη δομή, με αποτέλεσμα να μην έχουν τη δυνατότητα ούτε να συγκεντρωθούν για δουλειά, αλλά ούτε και να ηρεμούν για παιχνίδι, χαλάρωση, ξεκούραση.
Tα παιδιά χρειάζονται κάποιον που να είναι διατεθειμένος να ακούσει τα καθημερινά «μικροπροβλήματά» τους, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να γίνουν το νούμερο ένα πρόβλημα για την οικογένεια. Η φράση «Πώς κάνεις έτσι για τέτοιες σαχλαμάρες» ίσως κάνει το παιδί να αισθάνεται ακόμα πιο άχρηστο κι επιβεβαιώνει την αδυναμία του. Η διαπίστωση «Σε ενοχλεί πολύ αυτή η κατάσταση. Tι θα μπορούσες να κάνεις για να αλλάξει κάτι;» εκφράζει κατανόηση και συμπαράσταση. Mε το γονιό σύμμαχο (όχι όμως «έρχομαι και καθαρίζω για σένα»), κάθε παιδί αισθάνεται πιο δυνατό να αντιμετωπίσει δυσκολίες. Άλλωστε, αυτά που σ’ εμάς τους ενήλικες φαντάζουν παροδικά και ασήμαντα, επειδή έχουμε επίγνωση του χρόνου που περνάει, για τα παιδιά αποτελούν τα βασικά ζητήματα της ζωής τους. Πολύ περισσότερο από ένα μεγάλο δώρο για τους καλούς βαθμούς στον έλεγχο, τα παιδιά χρειάζονται κάποιον που θα ακούσει για το μισητό μαθηματικό, για τη φίλη που «κάνει νερά», για τη «γυμναστικού» που βάζει όλο τα ίδια παιδιά στην πρώτη σειρά.
Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές.
Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα με ένα συγκεκριμένο και χαρακτηριστικό είδος βήχα. Βεβαίως, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε το κάπνισμα για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας σε πολλούς τομείς, αλλά αν αυτό είναι σας είναι προς το παρόν πολύ δύσκολο, τότε το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε μέσω της διατροφής να καθαρίσετε όσο είναι δυνατόν τα πνευμόνια σας.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν σε αυτήν σας την προσπάθεια:
Τζίντζερ
Αυτό το αρχαίο μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί επί μακρόν για την θεραπευτική του επίδραση στην υγεία του ανθρώπου. Το τζίντζερ (πιπερόριζα) θα σας βοηθήσει επίσης να εξαλείψετε τη παραπανίσια βλέννα στους πνεύμονές σας.
Κρεμμύδι και το σκόρδο
Είναι ήδη γνωστό πως το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι σημαντικές τροφές για την γενικότερη υγεία. Και τα δύο έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες και είναι εξαιρετικά «εργαλεία» πρόληψης έναντι πολλών κακοηθών ασθενειών.
Τα κρεμμύδια, δε, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην πρόληψη διαφόρων λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Κουρκούμη
Αυτό το απίστευτο μπαχαρικό είναι γεμάτο με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και περιέχει επίσης ω-3 λιπαρά οξέα. Έχει, επίσης, αντιιική, αντιβακτηριακή και αντικαρκινική δράση.
Πώς θα φτιάξετε το «ελιξίριο» καθαρισμού των πνευμόνων σας:
Συστατικά:
400 g κρεμμύδι 1 λίτρο νερό 400 g ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας κουρκούμη Ένα κομμάτι τζίντζερ, περίπου όσο ο αντίχειρά σας
Προετοιμασία:
Βράστε το νερό και τη ζάχαρη μαζί. Προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο σε τέταρτα και το τεμαχισμένο τζίντζερ. Προσθέστε και την κουρκούμη. Μόλις βράσει όλο το μείγμα, χαμηλώστε τη θερμότητα και αφήστε το να σιγοβράζει. Συνεχίστε μέχρι το μείγμα να μειωθεί κατά το ήμισυ. Στη συνέχεια στραγγίξτε το και βάλτε το σε ένα γυάλινο βαζάκι που να κλείνει αεροστεγώς. Μόλις κρυώσει εντελώς, αποθηκεύσετε το στο ψυγείο σας, όπου και συντηρείτε με ασφάλεια.
Τρώτε δύο κουταλιές της σούπας κάθε πρωί, πριν να φάτε ή να πιείτε τίποτα άλλο και το βράδυ, δύο ώρες μετά το γεύμα σας.
Σημείωση: Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φυσικό φάρμακο, όπως αυτό. Μόνο ο γιατρός σας ξέρει και μπορεί να σας διαβεβαιώσει αν αυτό που θέλετε να κάνετε ενέχει οποιουσδήποτε κινδύνους για εσάς προσωπικά, αφού μόνο εκείνος γνωρίζει την δική σας κατάσταση υγείας.
Απολύονται 44 διοικητές και 15 υποδιοικητές νοσοκομείων από τα καθήκοντά τους μετά την αξιολόγηση που υπέστησαν.Από τους 71 διοικητές που αξιολογήθηκαν, οι 59 παύονται σύμφωνα με το Υπουργείο και οι 12 (8 διοικητές και 4 αναπληρωτές διοικητές) παραμένουν στις θέσεις τους.
Όπως αναφέρει η ανακοίνωση οι 9 διοικητές και αναπληρωτές διοικητές έχουν ήδη υποβάλει τις παραιτήσεις τους.
Η αξιολόγηση έγινε από 5μελή επιτροπή του Υπουργείου Υγείας ενώ, για πρώτη φορά προηγήθηκε αυτής της αξιολόγησης, μια λεπτομερής αξιολόγηση από τους διοικητές των Υγειονομικών Περιφερειών (ΥΠΕ) οι οποίοι έχουν την πολιτική εποπτεία των διοικήσεων των νοσοκομείων εδώ και 10 μήνες, με τη διαδικασία προφορικής συνέντευξης για την αξιολόγηση και τη λήψη απόφασης αντικατάστασης των διοικητών.
Μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών αξιολόγησης, το υπουργείο Υγείας θα προχωρήσει άμεσα στην προκήρυξη για την κάλυψη των θέσεων διοικητών και αναπληρωτών διοικητών με ανοιχτή πρόσκληση.
Τα τυπικά προσόντα που πρέπει να έχουν οι μελλοντικοί διοικητές και αναπληρωτές διοικητές είναι:
- Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών σχετικός με τη διοίκηση, οικονομικά και πληροφορική της υγείας ή άλλος συναφής τίτλος στη διοίκηση και στα οικονομικά.
- Διδακτορικός τίτλος σπουδών συναφής με τις υπηρεσίες υγείας, τη διοίκηση ή τα οικονομικά.
- Την επαγγελματική διαδρομή, όπως προκύπτει από τις θέσεις που υπηρέτησαν καθώς και τη γενικότερη κοινωνική και επαγγελματική αναγνώριση.
- Τη γνώση της αγγλικής ή άλλης επίσης γλώσσας της ΕΕ που προκύπτει από σπουδές σε πανεπιστήμια του εξωτερικού, η σχετικό πιστοποιητικό που αποδεικνύει επάρκεια.
- Τις σπουδές στο εξωτερικό σε συναφές αντικείμενο με τη διοίκηση νοσοκομείων ή επαγγελματικό έργο σε υπηρεσίες υγείας σε χώρες του εξωτερικού.
- Το εκπαιδευτικό έργο που αναγνωρίζεται σε ΑΕΙ ή ΑΤΕΙ σχετικό με τις υπηρεσίες υγείας, τη διοίκηση ή τα οικονομικά ή διεθνείς δημοσιεύσεις σε αναγνωρισμένα περιοδικά για τις υπηρεσίες υγείας.
- Την προσωπικότητα και την εκτίμηση των δεξιοτήτων των υποψηφίων που απαιτούνται για τη θέση και θα προκύψει από την προφορική τους συνέντευξη.
- Τη δοκιμασία αυτοαξιολόγησης.
- Τυχόν συστατικές επιστολές από προηγούμενούς τους εργοδότες.
- Το κοινωνικό τους έργο (συμμετοχή σε εθελοντικές οργανώσεις).
Το Υπουργείο Υγείας εκτιμά ότι μέσα στο 2016 θα καταφέρει να αναδιοργανώσει το ΕΣΥ με αυξάνοντας τη χρηματοδότηση στα νοσοκομεία, κάνοντας προσλήψεις προσωπικού και βελτιώνοντας στις υπηρεσίες υγείας προς τους πολίτες.
Επανάσταση στην καλλιέργεια ντομάτας συντελείται στο ερευνητικό Κέντρο John Innes της Βρετανίας. Οι ερευνητές πειραματίζονται συνεχώς με ντομάτες προσπαθώντας να δημιουργήσουν νέα ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό είδη ντομάτας.
Η αρχή έγινε πριν από έναν χρόνο, όταν οι επιτελείς του John Innes παρουσίασαν μια γενετικά τροποποιημένη ντομάτα, σχεδιασμένη να παράγει ωφέλιμα αντιοξειδωτικά.
Η μόνη «παρενέργεια» της μετάλλαξης ήταν ότι η αντιοξειδωτική ντομάτα δεν είχε το παραδοσιακό κόκκινο χρώμα αλλά είχε αποκτήσει μοβ... ανταύγειες. Το χρώμα της ντομάτας οφείλεται σε ανθοκυανίνες, φυτικές χρωστικές που δίνουν ένα χαρακτηριστικό κόκκινο-μοβ χρώμα σε πολλά φρούτα, λαχανικά και λουλούδια, από το κράνμπερι ως τους πανσέδες.
Πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι οι ανθοκυανίνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτική δράση, προσφέρουν αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Η πρώτη σοδειά της μοβ ντομάτας, η οποία έδωσε 1.200 λίτρα ντοματοχυμού, θα χρησιμοποιηθεί σε έρευνες προκειμένου να διαπιστωθεί αν οι ανθοκυανίνες προσφέρουν τα ίδια οφέλη και στον άνθρωπο.
Σαν το κόκκινο κρασί
Πριν από λίγες ημέρες το John Innes ανακοίνωσε ότι δημιούργησε μια νέα γενετικά τροποποιημένη ντομάτα η οποία περιέχει αυξημένα επίπεδα της ρεσβερατρόλης, της σούπερ αντιοξειδωτικής ουσίας που εντοπίζεται κυρίως στα κόκκινα σταφύλια και βρίσκεται φυσικά στο κόκκινο κρασί.
Σειρά μελετών έχει δείξει ότι η ρεσβερατρόλη έχει ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, και μάλιστα κάποιες εξ αυτών έχουν δείξει ότι μπορεί να συμμετέχει στην καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων, από καρδιοπάθειες, διαβήτη, κάποιους καρκίνους ως και νευροεκφυλιστικές νόσους όπως η Αλτσχάιμερ.
Σύμφωνα με τους ερευνητές τα επίπεδα της ρεσβερατρόλης σε κάθε ντομάτα του νέου είδους που δημιούργησαν είναι παρόμοια με εκείνα που υπάρχουν σε 50 μπουκάλια κόκκινου κρασιού!
Οι ερευνητές του John Innes δημιούργησαν μία ακόμη ντομάτα η οποία περιέχει υψηλά επίπεδα γενιστεΐνης, μιας ισοφλαβόνης που βρίσκεται στη σόγια και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συνθηκών που επηρεάζονται από τα επίπεδα των οιστρογόνων στο σώμα.
Η γενιστεΐνη είναι τόσο φυτοοιστρογόνο όσο και αντιοξειδωτικό, και έπειτα από πολυάριθμες κλινικές μελέτες οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι στην Ιαπωνία έχουν χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών και του καρκίνου του προστάτη λόγω της γενιστεΐνης που περιέχεται στη διατροφή τους, η οποία είναι πλούσια σε σόγια.
Θα πρέπει να σημειωθεί πάντως ότι στην Ευρώπη σε αντίθεση με τις ΗΠΑ, τον Καναδά και άλλες χώρες σε Ασία και Αφρική υπάρχουν έντονες αντιδράσεις από τις τοπικές κοινωνίες αλλά και από αρκετές κυβερνήσεις στην καλλιέργεια γενετικά τροποποιημένων φυτών και τροφών γενικότερα.
Το μόνο γενετικά τροποποιημένο φυτό που καλλιεργείται σήμερα στην Ευρώπη - κυρίως στην Ισπανία - είναι μια ποικιλία καλαμποκιού της Μonsantο με ανθεκτικότητα στα έντομα.
Αντικαρκινική δράση
Οι άνδρες που τρώνε περισσότερες από δέκα μερίδες ντομάτας σε εβδομαδιαία βάση μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη κατά 18%, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention». Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος συχνότερος καρκίνος στους άνδρες παγκοσμίως.
Ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Μπρίστολ, του Κέιμπριτζ και της Οξφόρδης ανέλυσαν τα διατροφικά πρότυπα και τον τρόπο ζωής περίπου 20.000 βρετανών ανδρών ηλικίας 50-59 ετών.
Διαπίστωσαν λοιπόν ότι όσοι έτρωγαν περισσότερες από δέκα μερίδες ντομάτας την εβδομάδα (φρέσκες, υπό μορφή ντοματοχυμού ή αποξηραμένες) εμφάνιζαν 18% λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη.
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες της ντομάτας πιστεύεται ότι οφείλονται στο λυκοπένιο, τη φυσική αντιοξειδωτική ουσία που της χαρίζει το κόκκινο χρώμα και προστατεύει το DNA και τα κύτταρα από επιβλαβείς παράγοντες.
Ανησυχία και αντιδράσεις έχει προκαλέσει η αποκάλυψη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ότι τα αλλαντικά είναι καρκινογόνα.
Το μπέικον, τα λουκάνικα και πολλά άλλα προϊόντα μπήκαν στο στόχαστρο, τη στιγμή που ο Οργανισμός γνωστοποίησε ότι το επεξεργασμένο κρέας είναι πιθανόν καρκινογόνο. Ομως, ο κίνδυνος δεν κρύβεται μόνο εκεί.
Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνας για τον Καρκίνο, από τον οποίο αντλεί τις πληροφορίες ο ΠΟΥ, έχει δημιουργήσει μία λίστα 116 πραγμάτων που προκαλούν καρκίνο. Κι αν κάποια κόβονται, όπως το κάπνισμα, άλλα δεν είναι τόσο εύκολο να τα αποφύγει κανείς, όπως για παράδειγμα η ατμοσφαιρική ρύπανση.
Αυτή είναι η λίστα του Οργανισμού για τα πράγματα που προκαλούν καρκίνο:
1. Κάπνισμα
2. Σολάριουμ
3. Παραγωγή αλουμινίου
4. Αρσενικό σε πόσιμο νερό
5. Παραγωγή αυραμίνης
6. Κατασκευή και επισκευή παπουτσιών
7. Καθαρισμός καμινάδων
8. Αεριοποίηση άνθρακα
9. Απόσταξη πίσσας
10. Παραγωγή οπτάνθρακα (καύσιμα)
11. Κατασκευή επίπλων και ντουλαπιών
12. Εξόρυξη αιματίτη με έκθεση σε ραδόνιο
13. Παθητικό κάπνισμα
14. Χυτήριο σιδήρου και χάλυβα
15. Κατασκευή ισοπροπανόλης
16. Κατασκευή πορφυρής βαφής
17. Επαγγελματική έκθεση ως ελαιοχρωματιστής
18. Στρώσιμο πεζοδρομίων και οροφών με πίσσα
19. Βιομηχανία ελαστικών
20. Επαγγελματική έκθεση σε ισχυρά σταγονίδια ανόργανων ενώσεων που περιέχουν θειικό οξύ
21. Μείγματα φυσικών αφλατοξινών (που παράγονται από μύκητες)
22. Αλκοολούχα ποτά
23. Καρπός αρέκα, που συχνά μασιέται με φύλλα μπετέλ
24. Κομμάτια μπετέλ χωρίς καπνό
25. Κομμάτια μπετέλ με καπνό
26. Λιθανθρακόπισσα
27. Πίσσα
28. Εσωτερικές εκπομπές από οικιακή καύση άνθρακα
29. Καυσαέρια ντίζελ
30. Ορυκτέλαια, χωρίς ή με ήπια θεραπεία
31. Φαινακετίνη, αναλγητικό και αντιπυρετικό φάρμακο
32. Φυτά που περιέχουν αριστολοχικό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται σε κινέζικα φυτικά φάρμακα
33. PCB, χρησιμοποιείται ευρέως σε ηλεκτρικές συσκευές και έχει απαγορευθεί σε πολλές χώρες από το '70
34. Κινέζικα παστά ψάρια
35. Ελαια σχιστόλιθου
36. Αιθάλη
37. Προϊόντα καπνίσματος, δίχως καπνό
38. Σκόνη ξύλου
39. Επεξεργασμένο κρέας
40. Ακεταλδεΰδη
41. 4-Αμινοδιφαινύλιο
42. Αριστολοχικά οξέα και τα φυτά που περιέχουν τα
43. Αμίαντος
44. Αρσενικό και ενώσεις αρσενικού
45. Αζαθειοπρίνη
46. Βενζόλιο
47. Βενζιδίνη
48. Βενζοπυρένιο
49. Βηρύλλιο και οι ενώσεις του
50. Chlornapazine
51. Αιθυλενοχλωρυδρίνη
52. Χλωρομεθυλ-μεθυλαιθέρα
53. 1,3 βουταδιένιο
54. Βουτανεδιόλης διμεθανοσουλφονικό
55. Κάδμιο και οι ενώσεις του
56. Chlorambucil
57. Μεθύλ-CCNU
58. Ενώσεις χρωμίου
59. Κυκλοσπορίνη
60. Αντισυλληπτικά, ορμονικές, συνδυασμένες μορφές (εκείνες που περιέχουν και οιστρογόνα και προγεσταγόνα)
61. Αντισυλληπτικά, δια στόματος, εξακολουθητικές μορφές ορμονικής αντισύλληψης
62. Κυκλοφωσφαμίδη
63. Διαιθυλοστιλβοοιστρόλη
64. Βαφή μεταβολισμένη σε βενζιδίνη
65. ιός Epstein-Barr
66. Οιστρογόνα, μη στεροειδή
67. Οιστρογόνα, στεροειδή
68. Θεραπεία οιστρογόνων, μετά την εμμηνόπαυση
69. Αιθανόλη σε αλκοολούχα ποτά
70. Erionite
71. Οξείδιο αιθυλενίου
72. Etoposide, μόνο και σε συνδυασμό με σισπλατίνη και βλεομυκίνη
73. Φορμαλδεΰδη
74. Αρσενικούχο γάλλιο
75. Λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
76. ιός Ηπατίτιδας Β (χρόνια μόλυνση)
77. ιός Ηπατίτιδας C (χρόνια μόλυνση)
78. Φυτικά σκευάσματα που περιέχουν φυτά τύπου αριστολόχια
79. Μόλυνση από ιό ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας τύπου 1
80. Ιός ανθρώπινου θηλώματος τύπου 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 and 66
81. Λεμφοτροπικός ιός κυττάρων τύπου Ι
82. Μελφαλάνη
83. Methoxsalen
84. 4,4-μεθυλενο-δις (2-χλωροανιλίνη)
85. MOPP και άλλες συνδυασμένες χημειοθεραπείες με αλκυλιωτικούς παράγοντες
86. Αέριο μουστάρδας
87. 2-ναφθυλαμίνη
88. Ακτινοβολία νετρονίων
89. Ενώσεις νικελίου
90. ΝΝΚ
91. Ν-νιτροζονορνικοτίνη
92. Λοίμωξη από Opisthorchis viverrini
93. Ατμοσφαιρική ρύπανση
94. Αιωρούμενα σωματίδια της ατμοσφαιρικής ρύπανσης
95. Φώσφορος 32
96. Πλουτώνιο 239 και τα προϊόντα διάσπασής του
97. Βραχύβια ισότοπα, ανάμεσά τους ιώδιο 131 από ατυχήματα σε ατομικούς αντιδραστήρες και από πυρηνικά όπλα (έκθεση κατά την παιδική ηλικία)
98. Ραδιονουκλίδια σωματίδια α
99. Τα ραδιονουκλίδια, σωματιδίων β
100. Ράδιο-224 και τα προϊόντα διάσπασής του
101. Ράδιο-226 και τα προϊόντα διάσπασής του
102. Ράδιο-228 και τα προϊόντα διάσπασής του
103. Ραδόνιο 220 και τα προϊόντα διάσπασής του
104. Λοίμωξη από Schistosoma haematobium
105. Πυρίτιο κρυσταλλικό, αν εισπνευστεί σε μορφή χαλαζία, σε επαγγελματικούς χώρους
106. Ηλιακή ακτινοβολία
107. Ταλκ που περιέχει ίνες asbestiform
108. Tamoxifen
109. 2,3,7,8-tetrachlorodibenzo-para-dioxin
110. Thiotepa
111. Θόριο-232 και τα προϊόντα διάσπασής του
112. Treosulfan
113. Ορθο-τολουϊδίνη
114. Χλωριούχο βινύλιο
115. Υπεριώδης ακτινοβολία
116. Ακτίνες Χ και γ
Το CDC παραδέχεται σε σελίδα που κατέβασε ότι πάνω από 2 εκατομμύρια Έλληνες έλαβαν μία ή περισσότερες δόσεις του εμβολίου της... πολιομυελίτιδας μέσα σε μια 8ετή διάρκεια, όταν ένα μέρος του εμβολίου ήταν μολυσμένο με καρκίνο προκαλώντας τον αποκαλούμενο polyomavirus SV40.
Έχει υπολογιστεί ότι 10-30 εκατομμύρια Άνθρωποι έχουν λάβει μια μολυσμένη δόση του εμβολίου SV40. Ο SV40 είναι μια συντομογραφία για τον ιό Simian, ή ιός του πιθήκου 40, ένας Ιός Πολυώματος που βρίσκεται στους πιθήκους και στους ανθρώπους.
Όπως και άλλοι Ιοί Πολυώματος, ο SV40 είναι ένας ιός DNA που έχει βρεθεί ότι προκαλεί όγκους και καρκίνο.
Ο SV40 πιστεύεται ότι καταστέλει τις μεταγραφικές ιδιότητες των καρκινικών- γονιδίων στον άνθρωπο μέσω του Μεγάλου SV40 Τ-αντιγόνου και του SV40 Μικρού Τ-αντιγόνου.
Τα μεταλλαγμένα γονίδια συμβάλουν στον ανεξέλεγκτο κυτταρικό πολλαπλασιασμό, που οδηγεί σε καρκίνο.
Πάνω από 4.000.000.000 χρήστες κινητών τηλεφώνων σε όλο τον κόσμο συμμετέχουν σαν «πειραματόζωα» στο πιο μεγάλο πείραμα της ιστορίας της ανθρωπότητας! Συνωμοσία των κινητών τηλεφώνων; Πόσο κινδυνεύουν 4 δισεκατομμύρια χρήστες των κινητών τηλεφώνων;
Μια διεθνής επιστημονική επιτροπή, με ντοκουμέντο 600 σελίδων βασισμένο σε 2.000 επιστημονικές μελέτες, αποδεικνύει τις βλαβερές συνέπειες της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας στον άνθρωπο (αλλοιώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα), ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα εκπομπής. Τεράστιος ο κίνδυνος για τα παιδιά…
«Ένα ευδιάκριτο σήμα κινδύνου εκπέμπει η επιστημονική κοινότητα για τις πιθανές βλαβερές συνέπειες στην υγεία από τη χρήση της κινητής τηλεφωνίας αλλά και των άλλων πηγών μη ιονίζουσας ακτινοβολίας.
Και παράλληλα, επείγουσα έκκληση στις κυβερνήσεις και στους διεθνείς οργανισμούς να προχωρήσουν στη δραστική μείωση των ορίων εκπομπής ακτινοβολίας, απευθύνουν διακεκριμένοι επιστήμονες και ανεξάρτητοι ερευνητές από πολλές χώρες.
Την ίδια ώρα, πάνω από δύο δισεκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων σε όλο τον κόσμο (σε 3,3 δισεκατομμύρια υπολογίζονται οι εν ενεργεία συσκευές – στην Ελλάδα ξεπερνούν τα 15 εκατομμύρια συνδέσεις), συμμετέχουν σαν «πειραματόζωα» στο πιο μεγάλο πείραμα στην ιστορία της ανθρωπότητας.
Βαθιά αίσθηση προκάλεσε η Έκθεση 2007, του BioInitiative Working Group, μιας επιστημονικής επιτροπής αποτελούμενης από διακεκριμένους επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Περιβάλλοντος, τη Βρετανία, τη Σουηδία, την Αυστρία και την Κίνα.
Σε ένα αναλυτικό ντοκουμέντο 600 σελίδων παρέχεται επιστημονική τεκμηρίωση, βασισμένη σε περισσότερες από 2.000 επιστημονικές μελέτες απ” όλο τον κόσμο, για το γεγονός «ότι υπάρχουν αρνητικές συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία από την έκθεση σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, ακόμα και όταν αυτή είναι εκατοντάδες ή και χιλιάδες φορές κάτω από τα επίσημα όρια της Ευρώπης και των ΗΠΑ».
«Δεν είναι γνωστά όλα γύρω από τις επιπτώσεις της κινητής τηλεφωνίας και γενικότερα της μη ιονίζουσας ακτινοβολίας», τονίζει η BioInitiative Report. «Αυτό που είναι καθαρό είναι ότι τα σημερινά όρια προστασίας της δημόσιας υγείας είναι χιλιάδες φορές πιο επιεική από το αναγκαίο. Απαιτούνται αλλαγές».
«Το business as usual είναι απαράδεκτο», υπογραμμίζει ο δρ. David Carpenter, διευθυντής του Ινστιτούτου Υγείας και Περιβάλλοντος του πανεπιστημίου του Όλμπανι, στη Νέα Υόρκη, και εκ των συντακτών της Έκθεσης.
Στη Μεγάλη Βρετανία παραδόθηκε επίσημα το BioInitiative Report στον πρωθυπουργό, ενώ όλες οι κυβερνήσεις, τα Κοινοβούλια και οι επιστημονικοί οργανισμοί πρέπει να πάρουν θέση.
«Δεν θεωρούμε ασφαλή τα ισχύοντα Όρια Αποδεκτής Έκθεσης, που θεσπίζονται κυρίως με βάση οικονομικά-πολιτικά κίνητρα και όχι όπως θα έπρεπε με επιστημονικά κριτήρια των πρόσφατων ερευνών»,
τονίζει ο κ. Λουκάς Μαργαρίτης, καθηγητής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει έρευνα που δείχνει σοβαρές βιολογικές επιδράσεις των κινητών τηλεφώνων σε έντομα. Τα όρια που θέσπισε η Ελλάδα το 2006 για τις εκπομπές των κεραιών κινητής τηλεφωνίας είναι λίγο αυστηρότερα από εκείνα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, αλλά «ευρίσκονται επάνω από τα αυστηρότερα όρια που ισχύουν σε άλλες χώρες, όπως για παράδειγμα της γειτονικής μας Ιταλίας και της Ρωσίας, όπου από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης έχουν μελετήσει έγκαιρα τις μη θερμικές επιπτώσεις της ακτινοβολίας. Απευθύνουμε έκκληση για μείωση των ορίων στα επίπεδα του Σάλτσμπουργκ (0,2 V/m – βολτ ανά μέτρο). Σήμερα, η μία χώρα μετά την άλλη τροποποιεί τα όρια προς τα κάτω. Το Βέλγιο αποφάσισε τον Φεβρουάριο του 2007 να θέσει άμεσα όριο τα 3 V/m, με στόχο τα 0,6 V/m».
Οι επιπτώσεις των κινητών χωρίζονται στις θερμικές και στις μη θερμικές επιδράσεις. Οι δεύτερες, ανεξιχνίαστες μέχρι πρότινος, αποκαλύπτονται όλο και περισσότερο από μια σειρά επιστημονικές έρευνες που φανερώνουν δυνατότητα αλλοίωσης της φυσιολογικής λειτουργίας των κυττάρων, μεταλλάξεις, θραύση του γονιδιώματος, μέχρι και διάρρηξη του αιματοεγκεφαλικού φραγμού, που απαγορεύει την είσοδο στον εγκέφαλο ανεπιθύμητων ουσιών του αίματος.
«Οι ακτινοβολίες, με τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία που δημιουργούν, μετατρέπουν ορισμένα σημαντικά χημικά μόρια των κυττάρων όπως τα αμινοξέα (απαραίτητα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών) σε μικρά μαγνητάκια και επίσης επηρεάζουν την κυτταρική ροή άλλων (π.χ. ιόντων). Αλλοιώνεται έτσι η σωστή λειτουργία πρωτεϊνών που είναι υπεύθυνες για σχεδόν όλες τις φυσιολογικές λειτουργίες των κυττάρων», σημειώνει ο καθηγητής Γεωργίου.
«Αλλάζει ο γενικότερος μεταβολισμός των κυττάρων, με αποτέλεσμα π.χ. να μην εξουδετερώνονται ορισμένες άκρως τοξικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και να εκδηλώνεται οξειδωτικό στρες, που προκαλεί βλάβες στο DNA και σε άλλα σημαντικά χημικά μόρια των κυττάρων».
Αυτό που δεν ξέρουμε ακόμα ακριβώς είναι με ποιο τρόπο γίνεται αυτή η βλαβερή επίδραση και ποια είναι η σχέση της ποσότητας της ακτινοβολίας με τις συνέπειες που προκαλεί. Σε αυτή την κατεύθυνση θα συμβάλει ένα φιλόδοξο ερευνητικό πρόγραμμα που ξεκινά το βιοχημικό εργαστήριο του κ. Γεωργίου, στο Πανεπιστήμιο Πατρών.
«Θέλουμε να «συλλάβουμε» την άκρως τοξική ελεύθερη ρίζα του σουπεροξειδίου, ένα φευγαλέο μόριο που ζει για ένα εκατομμυριοστό του δευτερολέπτου και είναι ο πρωταρχικός παράγοντας δημιουργίας της οξειδωτικής πίεσης, για να δούμε εάν και πόσο αυξάνονται οι συγκεντρώσεις του, λόγω της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας», λέει στην «Κ» ο κ. Γεωργίου. «Επιπλέον, θα μετρήσουμε τις καταστροφές στο DNA, διότι αν και έχουν τεκμηριωθεί ποιοτικά δεν έχουν υπολογισθεί ποσοτικά, ώστε να γίνει συσχέτιση με τα επίπεδα εκπομπών».
Συμβουλές για τους χρήστες
* Μειώνουμε τη χρήση κινητού τηλεφώνου όσο είναι δυνατόν. Όχι συνομιλίες πάνω από ένα λεπτό.
* Χρησιμοποιούμε πάντα στις συνομιλίες μας hands free ή bluetooth. Ακόμα και τότε όμως το κινητό δεν πρέπει να είναι σε επαφή με το σώμα. Πρέπει να είναι σε απόσταση τουλάχιστον 40 εκατοστών από το σώμα μας. Καθώς αυτό δεν είναι δυνατό πάντα, έχουν σχεδιαστεί ειδικές θήκες, μία μάλιστα από τον Τομέα Κυτταρικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών (http://kyttariki.biol.uoa.gr )
* Εάν δεν έχουμε πάνω μας hands free ή bluetooth δεν «κολλάμε» τη συσκευή πάνω στο αυτί μας, εναλλάσουμε πλευρά και χρησιμοποιούμε το μεγάφωνο που έχουν αρκετά τηλέφωνα.
* Ελαχιστοποιούμε τη χρήση κινητού μέσα στο αυτοκίνητο, εκτός εάν έχουμε ειδική κεραία, γιατί δεχόμαστε ακτινοβολία από κάθε σημείο του αμαξώματος. Μια εναλλακτική λύση είναι η συνομιλία με hands free ή bluetooth, τοποθετώντας όμως το κινητό σε ειδική θέση που «βλέπει» προς τα έξω, διοχετεύοντας την ακτινοβολία εκτός του οχήματος.
* Αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε το κινητό σε υπόγεια, κλειστούς χώρους, ασανσέρ και γενικά όπου το σήμα είναι εξαιρετικά μικρό.
Στην περίπτωση αυτή το κινητό μας εκπέμπει σε μέγιστη ισχύ. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και σε ανοικτούς χώρους της υπαίθρου, όπου η κεραία βάσης είναι πολύ μακριά ή δεν έχει καλή οπτική επαφή.
Απ” αυτή την άποψη είμαστε πολύ προσεκτικοί στη χρήση
του κινητού μέσα στα σπίτια (ειδικά στα εσωτερικά δωμάτια).
Στα τέλη Δεκεμβρίου διοργανώθηκε στη Βενετία το συνέδριο της Διεθνούς Επιτροπής για την Ηλεκτρομαγνητική Ασφάλεια (www.icems.eu), με θέμα «Βάσεις της βιοηλεκτρομαγνητικής: προς μια νέα λογική στην εκτίμηση του κινδύνου».
Σε τι συνίσταται αυτή η νέα λογική;
Ο κ. Χρήστος Γεωργίου, καθηγητής Βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο Πατρών, ο οποίος συμμετείχε στο συνέδριο, λέει στην «Κ» «ότι μέχρι τώρα οι επίσημοι οργανισμοί και φυσικά οι εταιρείες δέχονται ότι οι μη ιονίζουσες ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες έχουν μόνο θερμικές επιδράσεις στον οργανισμό.
Με βάση αποκλειστικά αυτές τέθηκαν τα όρια. Αλλά υπάρχουν και μη θερμικές, βιολογικές επιδράσεις. Παρουσία εκατό και πλέον ανεξάρτητων επιστημόνων, το BioInitiative Report χαρακτηρίστηκε έκθεση – σοκ, που υποχρεώνει σε νέα προσέγγιση».
Σύμφωνα με τους ερευνητές, γύρω από τον σύγχρονο άνθρωπο διαμορφώνεται ένα «ηλεκτρομαγνητικό νέφος» από μη ιονίζουσα ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, προερχόμενη από πολλές πηγές: κινητά και ασύρματα τηλεφωνα, ασύρματα δίκτυα, κεραίες τηλεφωνίας και τηλεοπτικών σταθμών, φούρνους μικροκυμάτων, πυλώνες υψηλής τάσης, ηλεκτρικές συσκευές.
Όλο και συχνότερα η ηλεκτρομαγνητική ρύπανση συνδέεται με σειρά αρνητικών επιδράσεων.
Από τις πιο «απλές» (κόπωση, υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, μείωση μνήμης, πονοκέφαλοι κλπ), μέχρι τις πιο βαριές: μετάλλαξης της λειτουργίας των κυττάρων του ανθρώπου, θραύση του DNA, μείωση του σπέρματος, Αλτσχάιμερ, επιληψίες, ακουστικό νεύρωμα (καλοήθης όγκος που μειώνει την ακοή), καρκίνος του εγκεφάλου, καρκίνος του μαστού, παιδική λευχαιμία.
Ο δρ. Lennart Hardell, καθηγητής στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο του Ορέμπρο στη Σουηδία, παρουσιάζει στο BioInitiative Report ότι με δεκαετή χρήση κινητού τηλεφώνου παρουσιάζεται αύξηση 20% των πιθανοτήτων εκδήλωσης όγκου του εγκεφάλου (κακόηθες γλείωμα). Εάν όμως η χρήση γίνεται διαρκώς από την ίδια πλευρά του κρανίου, η πιθανότητα αυξάνεται κατά 200%, δηλαδή δεκαπλασιάζεται ο κίνδυνος!
Στις 6 Δεκεμβρίου του 2007 δημοσιεύτηκε έρευνα Ισραηλινών επιστημόνων, που αποκαλύπτει «μια σύνδεση της χρήσης κινητού με την παρουσίαση όγκου του παρωδιτικού αδένα». Ενώ λίγο αργότερα ανακοινώθηκε έρευνα του πανεπιστημίου της Ουψάλα – παραγγελία μάλιστα του Φόρουμ Κατασκευαστών Κινητών -, η οποία επισημαίνει ότι χρήση του κινητού κατά τις νυχτερινές ώρες κινητοποιεί το σύστημα στρες του οργανισμού, με αποτέλεσμα αϋπνίες και μείωση του «βαθέως» ύπνου.
Το κυτταρικό στρες είναι μια νέα απειλή. Ο δρ. Μάρτιν Μπλανκ, καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Κολούμπια, σημειώνει ότι «τα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού αντιδρούν στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, ακόμα και σε πολύ μικρά επίπεδα εκπομπής, όπως σε άλλες περιβαλλοντικές τοξίνες, για παράδειγμα τοξικά χημικά».
Οι ανεξάρτητοι ερευνητές είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί σε έρευνες που χρηματοδοτούνται από τις εταιρείες. «Οι όγκοι στον εγκέφαλο αναπτύσσονται σε βάθος 15-20 χρόνων. Οι περισσότερες έρευνες που αθωώνουν τα κινητά δεν ψάχνουν σε τέτοιο βάθος χρόνου, ούτε σε βαριά χρήση», υπογραμμίζει η BioInitiative Report.
Τι συμβαίνει με τα νέα κινητά; «Στα κινητά τηλέφωνα τρίτης γενιάς αλλάζει ο τρόπος διαμόρφωσης του σήματος Περιέχονται και χαμηλότερες συχνότητες, στις οποίες λειτουργεί και ο ανθρώπινος εγκέφαλος. Υπάρχει, λοιπόν, μια ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα μήπως οι επιδράσεις των νέων κινητών στη λειτουργία του εγκεφάλου είναι αυξημένες. Γι” αυτό απαιτείται περαιτέρω έρευνα», απαντά η κ. Κωνσταντίνα Νικήτα, καθηγήτρια στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών του ΕΜΠ. Η κοινωνία και οι κυβερνήσεις πρέπει να κινηθούν με βάση την Αρχή της Προφύλαξης. Κανείς δεν λέει να πεταχτούν τα κινητά και οι άλλες τεχνολογικές εφαρμογές στον σκουπιδοτενεκέ της τεχνολογίας. Απαιτείται άμεσα η αυστηροποίηση των ορίων εκπομπών (τόσο των κεραιών όσο και των κινητών), καθώς και ο έλεγχος όλων των κινητών και η πιστοποίηση – δημοσιοποίηση του SAR τους (Ειδικός Ρυθμός Απορρόφησης, που δείχνει την ισχύ που απορροφάται από τον οργανισμό).
«Θάνατος» για την υγεία τα αντικολλητικά τηγάνια: 200 επιστήμονες προειδοποιούνΕάν χρησιμοποιείτε κατά κόρον αντικολλητικά σκεύη επειδή σας διευκολύνουν, ήρθε ίσως η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.Με μία συλλογική τους δήλωση, περισσότεροι από 200 κορυφαίοι επιστήμονες στην «Δήλωση της Μαδρίτης», υποστηρίζουν και προειδοποιούν ότι τα συγκεκριμένα τηγάνια, όπως και ορισμένοι τύποι συσκευασιών φαγητού διαθέτουν τα χημικά PFAS, όπως τα χημικά poly και perfluoroalkyl.
Πολλές προγενέστερες έρευνες έχουν καταδείξει ότι ορισμένα PFAS είναι επιβλαβή όχι μόνο για την υγεία αλλά και για το περιβάλλον.Για ποια προβλήματα υγείας ενοχοποιούνται τα PFAS των αντικολλητικώνΣχετικά με τις βλάβες που μπορούν να προκαλέσουν στην υγεία, αυτές περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων:– Μεταβολές
στην τοξικότητα στο συκώτι– Διαταραχές στον μεταβολισμό– Διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα– Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα– Προβλήματα στην κύηση– Καρκίνο σε διάφορα όργανα– Ακόμη και θάνατο όταν συνυπάρχουν και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείαςΣε ποια άλλα προϊόντα εντοπίζονται τα PFASTα PFAS μεταδίδονται μέσα από τα καταναλωτικά αγαθά που τα περιλαμβάνουν, την βιομηχανική δραστηριότητα και τις πολεμικές επιχειρήσεις στον αέρα, το νερό και το έδαφος.Η θέση των επιστημόνωνΓια την αντιμετώπιση της εξάπλωσής τους, οι συγκεκριμένοι 200 επιστήμονες συνέταξαν μια σειρά λύσεων που απευθύνονται ξεχωριστά σε κυβερνήσεις, την επιστημονική κοινότητα και τους παραγωγούς.Χαρακτηριστική είναι η πρότασή τους για σηματοδότηση των προϊόντων που περιέχουν PFAS, ώστε να αναγνωρίζονται εύκολα από τους καταναλωτές.
Καρκίνο πίνουμε τόσα χρόνια...
Απίστευτο το τι καταναλώνουμε εδώ και καιρό και δεν έχουμε ιδέα τι κακό μας κάνουν!
Στην Ινδία χρησιμοποιούν COCA COLA και PEPSI σαν φυτοφάρμακα εφόσον αυτά είναι το ίδιο αποτελεσματικά με τα κανονικά φυτοφάρμακα αλλά αρκετά φθηνότερα. Ο λόγος που το κάνουν αυτό είναι γιατί πολύ απλά, η COCA COLA και η PEPSI χρησιμοποιούν σαν γλυκαντική ουσία, την επικίνδυνη για την υγεία σας τοξική ασπαρτάμη της Monsanto που αρχικά χρησιμοποιήθηκε σαν εντομοκτόνο τερμιτών.
Γιατί η ασπαρτάμη είναι τόσο επικίνδυνη;Όταν η θερμοκρασία του γλυκαντικού είναι μεγαλύτερη από 86 βαθμούς F, το ξυλο-οινόπνευμα της ασπαρτάμης μετατρέπεται σε φορμαλδεΰδη και στη συνέχεια σε μυρμηκικό οξύ, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί μεταβολική οξέωση. Μυρμηκικό οξύ είναι το δηλητήριο που βρίσκεται στο τσίμπημα των ερυθρών μυρμηγκιών. Η τοξική μεθανόλη μιμείται, μεταξύ άλλων προϋποθέσεων, τη σκλήρυνση κατά πλάκας και το συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.
Η ασπαρτάμη, είναι ένα αποτυχημένο εμπορικά, εντομοκτόνο τερμιτών. Αν νοτίσεις (όχι με πολύ νερό) μερικά σακουλάκια ασπαρτάμης και τα τοποθετήσεις στο έδαφος κοντά σε μια μυρμηγκοφωλιά την επομένη θα βρεις ένα μικρό βουναλάκι από νεκρά μυρμήγκια. Αυτό το εντομοκτόνο το βάζεις στο σώμα σου, με την μορφή τροφής ή ροφημάτων. Σε ενοχλεί το τσιγάρο και όχι η ασπαρτάμη-πτωμαΐνη της cola light γιατί σου είπαν πως το τσιγάρο σκοτώνει, ενώ η πτωμαΐνη-κόκα κόλα λάιτ κάνει καλό. Τρομάρα σου και ‘συ το ‘χαψες, έτσι, επειδή σου το είπαν, χωρίς έρευνα, χωρίς μελέτη, χωρίς γνώση.
Πολλοί άνθρωποι είχαν διαγνωστεί κατά λάθος ότι πάσχουν από Σ.Κ.Π. Παρά το γεγονός ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν είναι αιτία θανάτου, αλλά αιτία μεγάλης ταλαιπωρίας, κοινωνικής και οικονομικής, η τοξική μεθανόλη είναι! Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος έχει γίνει σχεδόν ανεξέλεγκτος, όπως και η σκλήρυνση κατά πλάκας, ιδίως με την κατανάλωση Diet Coke και Pepsi. Τα θύματα συνήθως δεν γνωρίζουν ότι η ασπαρτάμη είναι ο ένοχος. Συνεχίζουν τη χρήση της και ερεθίζουν το λύκο σε τέτοιο βαθμό, ώστε να γίνεται η κατάσταση απειλητική για τη ζωή τους. Έχουμε δει ασθενείς με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο να γίνονται ασυμπτωτικοί αμέσως μόλις σταματήσουν την κατανάλωση διαιτητικής σόδας.
Συνάντηση με τον διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας Γιώργο Γιαννόπουλο, είχε το πρωί της Τετάρτης ο Δήμαρχος Ναυπακτίας Παναγιώτης Λουκόπουλος προκειμένου να ενημερωθεί για το μέλλον των ιατρείων του Πρωτοβάθμιου Εθνικού Δικτύου Υγείας στη Ναύπακτο.
Να θυμίσουμε πως πρόσφατα το εργατικό κέντρο Ναυπακτίας και Δωρίδας είχε αναδείξει το θέμα καθώς ο πρόεδρός του είχε συνάντηση με τον Υποδιοικητή της Υγειονομικής περιφέρειας. Ο ίδιος ενημέρωσε τον κ. Χάρο πως τα λειτουργικά έξοδα των ιατρείων είναι πολλά, καθιστώντας τη λειτουργία τους απαγορευτική.
Τόνισε όμως, ότι σε περίπτωση που υπάρξει δυνατότητα παραχώρησης κατάλληλου χώρου από το Δήμο Ναυπακτίας ή άλλο φορέα, τότε δεν συντρέχει λόγος κατάργησής τους από το κέντρο της πόλης. Εναλλακτικά, δήλωσε ότι μπορεί να γίνει δεκτή η παραχώρηση ενός γραφείου προκειμένου να εξυπηρετήσει υπηρεσίες συνταγογράφησης, ώστε να μην υπάρχει ταλαιπωρία των ασφαλισμένων.
Μετά από αυτή την ενημέρωση, το εργατικό κέντρο Ναυπακτίας, ζήτησε από τον Δήμαρχο να συναντηθεί ξανά με τους υπηρεσιακούς παράγοντες έτσι ώστε να βρεθεί λύση. Όπως ενημέρωσε το Δημοτικό Συμβούλιο ο δήμαρχος Παναγιώτης Λουκόπουλος, ο διοικητής της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας απάντησε με έγγραφο στον Δήμο πως κατόπιν επανειλημμένων συστάσεων με τους φορείς του Δήμου Ναυπακτίας ενόψει καλοκαιρινής περιόδου και με γνώμονα την εύρυθμη λειτουργία της πρωτοβάθμιας φροντίδας Υγείας της περιοχής, καταλήξαμε ότι οι υγειονομικές απαιτήσεις του Δήμου Ναυπακτίας πρέπει να παρέχονται με ολοκληρωμένες υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας Υγείας, σε μια ενιαία υποδομή.
«Μέχρι να γίνει αυτό, προτείνουμε την διατήρηση λειτουργίας του Παθολογικού ιατρείου και του ελεγκτικού έργου στη Μονάδα Υγείας Ναυπάκτου στον πρώτο όροφο του κτιρίου που στεγάζεται η μονάδα και το απαραίτητο προσωπικό και εξοπλισμό.
Το καρδιολογικό ιατρείο, για την καλύτερη εξυπηρέτηση των δημοτών και την αναβάθμιση των υπηρεσιών του, θα συστεγαστεί στο Κέντρο Υγείας Ναυπάκτου.
Ο πλεονάζον εξοπλισμός θα μεταφερθεί στο Κέντρο Υγείας Ναυπάκτου όπου και θα γίνει η αναβάθμιση τόσο του εξοπλισμού όσο και η κτιριακή, αφού το κτίριο του Κέντρου υγείας βρίσκεται από χρόνια σε εγκατάλειψη παρά τις φιλότιμες προσπάθειες του προσωπικού.
Σε κάθε περίπτωση και με γνώμονα τις αναβαθμισμένες υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας Υγείας της Ναυπακτίας, θα είμαστε σε αγαστή συνεργασία μ ε όλους τους αρμόδιους φορείς», υπογραμμίζει στην επιστολή του ο διοικητής της 6ης ΥΠΕ Γιώργος Γιαννόπουλος.
Την Τετάρτη 20 Μαΐου 2015, πραγματοποιήθηκε στην Πάτρα συνάντηση του Προέδρου του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Ναυπακτίας & Δωρίδας Αριστομένη Χάρου με τον Υποδιοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας κ. Κωστακιώτη Δημήτρη.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης ο Πρόεδρος του Ε.Κ.Ν.Δ. έθιξε το γεγονός ότι η υφιστάμενη οργάνωση των ιατρείων του ΠΕΔΥ (πρώην ιατρεία ΙΚΑ) στο κέντρο της πόλης διευκολύνει τους κατοίκους, σε ό,τι αφορά την προσβασιμότητα τους σε αυτά και ότι η ενδεχόμενη κατάργησή τους θα υποβαθμίσει την ποιότητα ζωής και θα αυξήσει τους ήδη επιβαρυμένους οικογενειακούς προϋπολογισμούς με επιπλέον έξοδα μετακίνησης.
Ο Υποδιοικητής της 6ης ΥΠΕ, υποστήριξε ότι τα λειτουργικά έξοδα των ιατρείων είναι πολλά, καθιστώντας τη λειτουργία τους απαγορευτική. Τόνισε όμως, ότι σε περίπτωση που υπάρξει δυνατότητα παραχώρησης κατάλληλου χώρου από το Δήμο Ναυπακτίας ή άλλο φορέα, τότε δεν συντρέχει λόγος κατάργησής τους από το κέντρο της πόλης. Εναλλακτικά, δήλωσε ότι μπορεί να γίνει δεκτή η παραχώρηση ενός γραφείου προκειμένου να εξυπηρετήσει υπηρεσίες συνταγογράφησης, ώστε να μην υπάρχει ταλαιπωρία των ασφαλισμένων.
Τέλος, το ΕΚΝΔ έθεσε ως αίτημα η διακομιδή των ασθενών από το Κέντρο Υγείας Ναυπάκτου να γίνεται προς το Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Πατρών στο Ρίο και όχι προς τα νοσοκομεία του Μεσολογγίου – Αγρινίου, η απόσταση των οποίων δημιουργεί πρόσθετες δυσκολίες στους ήδη ταλαιπωρημένους ασθενείς και τους συγγενείς αυτών.
Ο κ. Υποδιοικητής τόνισε πως είναι στις προθέσεις της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας η διακομιδή των ασθενών να γίνεται πλέον στο Γενικό Νοσοκομείο Πατρών στο Ρίο.
Το ταξίδι στην Ελλάδα θα μείνει αξέχαστο στον εμίρη των Αραβικών Εμιράτων - Έμεινε άφωνος όταν προσγειώθηκε το τζετ που τον μετέφερε στο νησί... Κοψοχόλιασαν στον αέρα αλλά... τα είδαν όλα μόλις προσγειώθηκαν στη Σκιάθο.
Ιδιωτικό αεροσκάφος στο οποίο επέβαινε ο εμίρης από τα Αραβικά Εμιράτα μαζί με άλλα έξι άτομα, έχοντας υποστεί μηχανική βλάβη και ενώ άτομο από τους επιβάτες, αισθάνθηκε αδιαθεσία, ζήτησε να προσγειωθεί στον αερολιμένα.
Αυτό ήταν το μόνο εύκολο τελικά… αφού μόλις το πλήρωμα συνειδητοποίησε ότι δεν υπάρχουν σε ετοιμότητα υποδομές όπως ασθενοφόρο -ελλείψει οδηγού- αποφάσισε να αναχωρήσει αναζητώντας βοήθεια, στον αερολιμένα του «Ελ. Βενιζέλος».
Το περιστατικό είναι αληθινό και συνέβη την προηγούμενη Πέμπτη το απόγευμα, όταν στον πύργο ελέγχου του αερολιμένα Σκιάθου, έφτανε το σήμα Emergency. Στο μικρό ιδιωτικό αεροσκάφος επέβαινε, όπως έγινε γνωστό, ένας εμίρης και άλλα έξι άτομα.
Το αεροσκάφος αντιμετώπιζε μηχανική βλάβη και κρίθηκε απαραίτητη η προσγείωση στο κοντινότερο αεροδρόμιο και έτσι επιλέχτηκε η Σκιάθος. Οπως γίνεται σε αυτές τις περιπτώσεις, ζητήθηκε να υπάρχει στον αεροδιάδρομο ασθενοφόρο, ενώ επίσης ενημερώθηκαν και όλες οι άλλες αρμόδιες υπηρεσίες.
Ο Διευθυντής του Κ.Υ. Σκιάθου, σύμφωνα με πληροφορίες, ενημέρωσε αμέσως ότι ασθενοφόρο δεν μπορεί να κινηθεί ελλείψει οδηγού και ότι στο ιατρείο βρίσκονταν ο ίδιος και μία νοσηλεύτρια για να παρέχουν τις υπηρεσίες τους εάν χρειαστεί. Η οδηγία όμως ήταν σαφής και έτσι ο διευθυντής μετέβη στον αερολιμένα ασθμαίνοντας με το ποδήλατό του, διανύοντας μία απόσταση περίπου 2 χιλιομέτρων.
Το αεροσκάφος μετά από αρκετές ανεπιτυχείς προσπάθειες, τελικά προσγειώθηκε, όμως μόνο για λίγα λεπτά, καθώς μόλις έγινε αντιληπτό ότι υπήρχε μόνο γιατρός και ότι εάν χρειάζονταν κάποιος να μεταφερθεί στο Κέντρο Υγείας δεν υπήρχε ασθενοφόρο, απογειώθηκε άρον - άρον.
Το συγκεκριμένο περιστατικό, έρχεται να ενισχύσει τον προβληματισμό και την αγωνία που εκφράζουν κάτοικοι και φορείς του νησιού της Σκιάθου, για τις ελλείψεις που υπάρχουν στο χώρο της υγείας και ειδικότερα στη στελέχωση του Κέντρου Υγείας με ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό αλλά και οδηγούς για το ασθενοφόρο.
Ο διευθυντής του Κέντρου Υγείας Σκιάθου, είναι χαρακτηριστικό, ότι στις 7 Μαΐου απέστειλε επείγον έγγραφο στην 5η ΥΠΕ Θεσσαλίας σχετικά με την πλήρωση κενών θέσεων πληρωμάτων ασθενοφόρων τονίζοντας ότι «είναι άμεση και απόλυτη ανάγκη πλήρωσης των κενών οργανικών θέσεων Δ.Ε. Πληρωμάτων ασθενοφόρων του Κέντρου Υγείας».
Σε δημόσια διαβούλευση τέθηκε το σχέδιο Κοινής Υπουργικής Απόφασης με τίτλο «Ρυθμίσεις για τη διασφάλιση της πρόσβασης των ανασφάλιστων στο Δημόσιο Σύστημα Υγείας» που προβλέπει σύστημα χορήγησης Βιβλιαρίων Υγείας Ανασφάλιστων (ΒΥΑ) σε όλους τους ανασφάλιστους, χωρίς εισοδηματικό κριτήριο.
Σύμφωνα με το ΑΜΠΕ, με την απόφαση αυτή όλοι οι δικαιούχοι θα έχουν δωρεάν πρόσβαση σε όλες τις δημόσιες δομές υγείας, καθώς σύμφωνα με τον αν. υπουργό Υγείας, Ανδρέα Ξανθό, «δεδομένου ότι η χώρα βρίσκεται εν μέσω ανθρωπιστικής κρίσης, στόχος της Κ.Υ.Α είναι να διασφαλιστεί η ανεμπόδιστη πρόσβαση των ανασφάλιστων στην υγειονομική περίθαλψη, στη φαρμακευτική κάλυψη και στις εργαστηριακές εξετάσεις».
Επίσης, θεσπίζεται ένα νέο σύστημα με το οποίο οι αιτήσεις και τα δικαιολογητικά (των οποίων ο αριθμός μειώνεται) θα κατατίθενται στα ΚΕΠ, από τα οποία θα προμηθεύονται οι δικαιούχοι και το Βιβλιάριο Υγείας Ανασφάλιστου.
Στην κατηγορία των δικαιούχων εντάσσονται κατηγορίες πληθυσμού, που είτε αποκλείονταν από το Σύστημα Υγείας είτε αντιμετώπιζαν προβλήματα προσβασιμότητας.
Σε αναβρασμό βρίσκονται οι 2.140 συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ φυσικοθεραπευτές, οι οποίοι έχουν καταστεί «όμηροι» των γραφειοκρατικών εμποδίων που θέτει ο ΕΟΠΥΥ για την εξόφληση των οφειλών τους, όπως υποστηρίζει σε ανακοίνωσή του ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών.
Το Κ.Δ.Σ. του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών έχει ζητήσει συνάντηση με τον υπουργό Υγείας Παναγιώτη Κουρουμπλή, προκειμένου να ενημερωθεί ακριβώς για την εκρηκτική κατάσταση που έχει δημιουργηθεί και η οποία θέτει σε κίνδυνο τη λειτουργία των φυσικοθεραπευτηρίων και την απώλεια 5.000 θέσεων εργασίας. Το Κ.Δ.Σ. του Π.Σ.Φ. περιμένει ακόμα απάντηση από το γραφείο του υπουργού Υγείας.
Τα προβλήματα που έχουν δημιουργηθεί προκύπτουν από τα εξής:
1) Ο ΕΟΠΥΥ παρακρατά, λόγω της εφαρμογής του μνημονιακού νόμου του rebate και claw back, δηλαδή της μη καταβολής δεδουλευμένων με το «έτσι θέλω», 4 μήνες του 2014 (Μάιο-Ιούνιο και Νοέμβριο-Δεκέμβριο) και το 10% του 2014, σε σύνολο δηλαδή 35.000.000 ευρώ, για υπέρβαση 16.000.000 ευρώ για τον κωδικό της Φυσικοθεραπείας.
2) Οι φυσικοθεραπευτές από τις 27-11-2014 ( 3 1/2 μήνες ) και μέχρι σήμερα έχουν πληρωθεί μόνο για ένα μήνα.
3) Τα οφειλόμενα 10% του 2012 και του 2013, που θα συμψηφιστούν με το rebate & claw back του 2013, για να δοθεί το υπολειπόμενο ποσό, καθυστερούν παρόλο που οι Ιδιωτικές Ελεγκτικές Εταιρείες (Ι.Ε.Ε.) έχουν σχεδόν ολοκληρώσει τους ελέγχους, καθώς η άποψη που επικρατεί στον ΕΟΠΥΥ είναι ότι θα πρέπει να ολοκληρωθεί ο έλεγχος από τις Ι.Ε.Ε και για τον τελευταίο πάροχο για να δοθούν τα οφειλόμενα ποσά, παρόλο που οι συμβάσεις των παρόχων φυσικοθεραπευτών με τις ΙΕΕ είναι ατομικές. Κάτι τέτοιο βέβαια είναι αδύνατον να γίνει καθώς αρκετοί συμβεβλημένοι πάροχοι δεν έχουν συμβληθεί με τις Ι.Ε.Ε, παρόλο που υποχρεώνονταν από το Νόμο.
4) Οι ληξιπρόθεσμες οφειλές και η εξόφλησή τους φαντάζει μετά από 5 χρόνια ένα άπιαστο όνειρο, καθώς Ταμεία όπως ο Οίκος Ναύτου, το ΤΥΔΚΥ και το ΙΚΑ βρίσκονται μπερδεμένα με τους κωδικούς των δαπανών, όπως και το ΕΤΑΑ και το ΤΑΥΤΕΚΩ.
Την ίδια στιγμή ο ΟΠΑΔ οφείλει ακόμα το 10% από τους μήνες του 2010, λόγω του νόμου περί πρόχειρου λογιστικού ελέγχου, που δεν πρόκειται να εκκαθαριστούν και να δοθούν ποτέ, γιατί απλά κανείς δεν δίνει εντολή στις τοπικές ΠΕ.ΔΙ του ΕΟΠΥΥ (πρώην ΥΠΑΔ) να τα εκκαθαρίσουν. Το πιο παράλογο όμως από όλα τα προβλήματα είναι η μη καταβολή του Δεκεμβρίου του 2011, γιατί θεωρήθηκε ότι δεν είναι ληξιπρόθεσμος επειδή κατατέθηκε στις τοπικές ΥΠΑΔ αρχές του 2012.
Η Πολιτεία θα πρέπει όχι μόνο να απαιτεί και να εφαρμόζει επιλεκτικά σε βάρος των παρόχων τους νόμους, αλλά να είναι υπόδειγμα στην εφαρμογή τους – κάτι που θα βοηθήσει αναμφισβήτητα στην οικοδόμηση αμοιβαίας εμπιστοσύνης Κράτους –Πολίτη.
Οι Φυσικοθεραπευτές – λόγω των καθυστερήσεων – δεν μπορούν να πληρώνουν εφορία, ασφαλιστικά ταμεία, τράπεζες και προμηθευτές και κινδυνεύουν με λουκέτο 2100 εργαστήρια, που σημαίνει απώλεια τουλάχιστον 5.000 θέσεων εργασίας .
Διαβάστε ποιοι δικαιούνται Ταυτότητα Νοσηλείας - Ενημερωθείτε για τις νέες κατηγορίες που προστέθηκαν πρόσφατα - Μια σημαντική παράμετρος για τους μη δικαιούχους καθώς και τα τέλη για υπηρεσίες στα Νοσοκομεία
Μετά από τροποποιητικό νόμο που ψήφισε η Ολομέλεια της Βουλής πριν ένα περίπου μήνα (18/12/14) πέντε επιπλέον κατηγορίες πολιτών δικαιούνται δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη. Είναι γεγονός ότι πολλοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς ισχύει, ποιοι δικαιούνται και ποιοι όχι.
Αρχικά να αναφέρουμε ότι από την 1/8/13 έχει καταργηθεί η κάρτα νοσηλείας «Β». Έτσι τώρα υπάρχει μόνο μία κατηγορία δικαιούχων. Έχουν όμως αλλάξει και τα εισοδηματικά κριτήρια ενώ πλέον όλοι πληρώνουν ένα μικρό έστω ποσό για φάρμακα και εργαστηριακές εξετάσεις (π.χ αναλύσεις).
Ποιοι οι δικαιούχοι της Ταυτότητας Νοσηλείας Ταυτότητα Νοσηλείας εκδίδεται κατά κανόνα σε Ελληνοκύπριους, Τουρκοκύπριους καθώς και Ευρωπαίους πολίτες που είναι μόνιμοι κάτοικοι Κύπρου, υπό τις πιο κάτω προϋποθέσεις: (α) να έχει καταβάλει εισφορές σε ασφαλιστέες απολαβές τουλάχιστον για 3 συνολικά έτη. (β) κατά την ημερομηνία υποβολής της αίτησης για ταυτότητα νοσηλείας θα πρέπει να έχει τακτοποιημένες τις φορολογικές του υποχρεώσεις.
Εισοδηματικά κριτήρια Παράλληλα για να δικαιούται κάποιος να αποκτήσει την Ταυτότητα Νοσηλείας θα πρέπει να τηρεί τα πιο κάτω εισοδηματικά κριτήρια: - Άτομα χωρίς εξαρτώμενους των οποίων το ετήσιο ακαθάριστο εισόδημα δεν υπερβαίνει τις €15.400,00 - Για ένα ζευγάρι το ετήσιο ακαθάριστο εισόδημα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις €30.750,00. - Επιπλέον για κάθε εξαρτώμενο τέκνο το ποσό αυξάνεται κατά €1.700,00.
Τι σημαίνει "εξαρτώμενο" Eξαρτώμενοι σύμφωνα με τις νέες διατάξεις είναι παιδιά ηλικίας κάτω των 21 ετών ή και μεγαλύτερα νοουμένου ότι εξακολουθούν να συντηρούνται από τους γονείς, όπως είναι οι φοιτητές και οι στρατιώτες. Δωρεάν περίθαλψη για πέντε νέες κατηγορίες πολιτών Όπως αναφέραμε και προηγουμένως μετά από τροποποιητικό νόμο, δωρεάν περίθαλψη δικαιούνται πέντε επιπλέον κατηγορίες.
1. Τα πρόσωπα που πάσχουν από συγκεκριμένες σοβαρές ασθένειες, όπως νεφροπαθείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, ασθενείς με μεσογειακή αναιμία, ασθενείς με συγγενείς αιμορραγικές διαθέσεις και άλλοι ασθενείς. 2. Οι άνεργοι. 3. Οι έγκυες γυναίκες. 4. Τα παιδιά ηλικίας μέχρι δεκαοκτώ ετών. 5. Οι μονογονεϊκές οικογένειες.
Σημειώνεται ότι τα πρόσωπα που εμπίπτουν στις πέντε πιο πάνω κατηγορίες, εξαιρούνται από την προϋπόθεση της καταβολής εισφορών σε ασφαλιστέες απολαβές για τρία έτη αλλά πρέπει να διαμένουν μόνιμα στις ελεγχόμενες από τη Δημοκρατία περιοχές.
Σημαντική παράμετρος του τροποποιητικού νόμου είναι και η διακριτική ευχέρεια που παρέχεται στον Υπουργό Υγείας να απαλλάσσει οποιοδήποτε πρόσωπο από το σύνολο ή μέρος των τελών που απαιτούνται για πρόσβαση σε ιατροφαρμακευτική περίθαλψη στα δημόσια νοσηλευτήρια, ώστε να έχει τη δυνατότητα αυτή, σε εξαιρετικές περιπτώσεις, για ανθρωπιστικούς λόγους. Έξτρα σχέδιο για οικογένειες με τρία ή περισσότερα εξαρτώμενα παιδιά Οικογένειες με τρία ή περισσότερα εξαρτώμενα παιδιά που ξεπερνούν τα εισοδηματικά κριτήρια μπορούν πληρώνοντας το 1,5% του συνολικού ποσού των εισοδημάτων τους να αποκτήσουν την Ταυτότητα Νοσηλείας για δωρεάν περίθαλψη.
Η άγνωστη πτυχή για τους μη δικαιούχους Μάλλον οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε ότι τα άτομα που ξεπερνούν τα καθορισμένα εισοδηματικά κριτήρια, οι μη δικαιούχοι δηλαδή μπορούν να κάνουν κανονικά την αίτηση τους, καταθέτοντας τα εισοδήματα τους στα ΚΕΠ ή στα ταχυδρομεία (ΕΔΩ η αίτηση).
Η αίτηση τους θα εξεταστεί και με βάση τα εισοδήματα τους θα τους οριστεί ένα μέγιστο ποσό επιβάρυνσης όπως ονομάζεται. Δηλαδή αν π.χ. νοσηλευτούν σε Νοσοκομείο και τα έξοδα της νοσηλείας ανέλθουν στις €2000, δεν θα πληρώσουν αυτό το ποσό αλλά το μέγιστο ποσό επιβάρυνσης που τους έχει οριστεί από το Υπουργείο το οποίο θα είναι σαφώς μικρότερο. Άρα όλοι δικαιούνται να κάνουν την αίτηση για Ταυτότητα Νοσηλείας.
Πόσα κοστίζουν οι υπηρεσίες στα Νοσοκομεία Όλοι οι δικαιούχοι ασθενείς, με Ταυτότητα Νοσηλείας, που επισκέπτονται τα εξωτερικά ιατρεία των κρατικών νοσηλευτηρίων καταβάλλουν το ποσό των €3,00 για επίσκεψη σε γενικό γιατρό και το ποσό των €6,00 για επίσκεψη σε ειδικό γιατρό. Αρά εντελώς δωρεάν δεν υπάρχει πλέον για κανένα.
Επιπρόσθετα, καταβάλλουν το τέλος των €0,50 για κάθε φάρμακο και για κάθε εργαστηριακή εξέταση , πχ αναλύσεις, με μέγιστη δυνατή χρέωση τα €10,00 ανά συνταγή.
Ασθενείς οι οποίοι δεν είναι κάτοχοι Ταυτότητας Τοσηλείας εξακολουθούν να μπορούν να χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες των κρατικών νοσηλευτηρίων καταβάλλοντας €15,00 για επίσκεψη σε γενικό γιατρό και το ποσό των €30,00 για επίσκεψη σε ειδικό γιατρό. Για τις υπόλοιπες υπηρεσίες θα κληθούν να πληρώσουν αναλόγως. (Δείτε ΕΔΩ τις τιμές) Τμήμα Πρώτων Βοηθειών Όλοι οι πολίτες μπορούν να επισκέπτονται τα Τμήματα Ατυχημάτων και Επειγόντων Περιστατικών. Θα πρέπει να καταβάλλουν το ποσό των €10,00 ανεξάρτητα από τις υπηρεσίες που θα τους παρασχεθούν (αναλύσεις, ακτινογραφίες κτλ). Από το πιο πάνω τέλος εξαιρούνται κάποιες ευάλωτες κατηγορίες πολιτών όπως είναι οι λήπτες δημοσίου βοηθήματος, οι στρατιώτες, οι ανάπηροι αγώνων, ένοικοι συγκεκριμένων ιδρυμάτων κλπ. Τι ισχύει για τους Τουρκοκύπριους Εδώ και δύο περίπου χρόνια έχει τερματιστεί ο νόμος για δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη στους Τουρκοκυπρίους. Έτσι πλέον για τους αυτούς ισχύον τα ίδια δεδομένα και κριτήρια με τους Ελληνοκύπριους. Να έχουν δηλαδή τουλάχιστον 3 χρόνια Κοινωνικές Ασφαλίσεις και τακτοποιημένες τις υποχρεώσεις τους. Ελάχιστοι όμως είναι αυτοί που πληρούν τα συγκεκριμένα κριτήρια.
Σχετικά με τις πέντε νέες ομάδες για τις οποίες ψηφίστηκε νόμος πρόσφατα, σημειώνουμε ότι πρέπει να διαμένουν μόνιμα στις ελεγχόμενες από τη Δημοκρατία περιοχές.
![Τραυμάτισε υπάλληλο και τα έκανε «γυαλιά-καρφιά» στο ΙΚΑ Λευκάδας!]({"default":{"load":"default","w":"27","h":"15","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBqcP3e.img?h=152&w=270&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
![image (c) protothema.gr]({"default":{"load":"default","w":"58","h":"32","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBqcGm7.img?h=321&w=575&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
![Απολύθηκαν 59 διοικητές και υποδιοικητές νοσοκομείων]({"default":{"load":"default","w":"64","h":"33","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAg7Onj.img?h=334&w=640&m=6&q=60&o=f&l=f"},"size3column":{"load":"default","w":"62","h":"33","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAg7Onj.img?h=326&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"},"size2column":{"load":"default","w":"62","h":"33","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAg7Onj.img?h=326&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
